Botiquín aromático para Teo (y mamá y papá)

Poco a poco hay que ir volviendo a los fogones, que ganas tengo muchas, pero tiempo... más bien poco... Pero si algo me anima y da fuerza a sacar tiempo de donde sea para "potinguear" es el hecho de evitar el uso de productos comerciales y manufacturados en el cuerpecito de Teo, que bastantes guarradas me veo obligada a usar ya!!! y yo, para este cuerpecito tan mono quiero lo mejor!!

A ver, pero tampoco nos vamos a volver locos, las recetas aromáticas que voy a realizar y a usar con él y con toda la familia, siempre será en el caso de trastornos poco graves (algún golpecillo, catarros, picaduras de mosquitos, heridas pequeñas, etc...). 

Las siguientes recetas que os comparto, son recetas de fácil elaboración, bálsamos y mezclas de aceites esenciales con aceites vegetales... por qué? pues por varias razones:

1. La vida no me da para más.
2. No quiero complicarme con laboriosas emulsiones con miles de ingredientes. Quiero algo cuya elaboración sea sencilla y sobre todo, que sea eficaz.
3. Quiero un producto que no se estropee fácilmente, que me dure todo el invierno, ya que espero que no sean cosas que tenga que usar habitualmente, sino sólo en casos puntuales y necesarios

Para elaborar las mezclas terapéuticas de los aceites esenciales, me he basado en los conocimientos sacados de los libros de Dominique Badoux, siempre buscando que su uso sea compatible para un niño de menos de 2 años (pero siempre tienen que ser mayores de 6 meses), que es la personita más sensible de esta casa, pero que, seguro, aprovecharemos también sus papis.

STICK MORATONES

El primer producto que voy a hacer es un stick para moratones, para esos golpecitos y golpetones que se meten los niños (al menos el mío) en cuanto empiezan a investigar el mundo por su cuenta y riesgo. Es fácil llevarlo en el bolso y poder usarlo en caso necesario y además de su efecto analgésico, tiene también un efecto relajante . Si el niño se cae y se hace "pupa", sabe que su mami sacará su stick "quitadolor" y sólo con el aroma que desprende se le olvidarán todos sus dolores. Y aquí la receta:

• 12 gr de oleato de hipérico en aceite de oliva (cicatrizante, antiflamatorio).
• 3 gr de tintura de harpagofito (analgésico y antiflamatorio).
• 0,5 gr de vitamina E (antioxidante, para evitar enraciamiento).
• 2 gr de cera de abejas.
• 12 gotas de aceite esencial de Helichrysum italica (poderoso anticoagulante)
• 8 gotas de aceite esencial de Laurel (anticoagulante, ayuda a la circulación sanguínea).
• Una pizca de arcilla violeta (esto no sirve para nada, simplemente para darle colorcillo mono)

  

 VIPS VAPORUB

Por ahora no han hecho acto de presencia en casa las narices taponadas, toses, dolores de garganta, malestar general, etc... Y QUE DURE!!! , pero como más vale prevenir, que tener que salir corriendo a la farmacia a comprar productos artificiales derivados del petróleo, ya tenemos preparado un bálsamo reparador basado en el famoso "vips vaporub" totalmente natural. Con la sinergia de aceites esenciales que voy a añadir nos va a servir para tratar de diferentes infecciones víricas que afectan a todo el aparato respiratorio, tales como gripes, otitis, bronquitis, catarros, resfriados, sinusitis, dolor de garganta o anginas. Según el caso, lo aplicaremos en diferentes zonas, como por ejemplo:

• Para una gripe: aplicar en el pecho y espalda, alternando,  6 veces al día durante 3 a 4 días.
• Para una otitis: aplicar dando un masaje alrededor de la oreja de 4 a 6 veces al día durante 3 a 4 días.
• Para una bronquitis: aplicar en el pecho 6 veces al día durante 4 a 6 días.
• Para un catarro o resfriado: aplicar en el pecho 3 veces al día.
• Para una sinusitis: aplicar en la frente de 4 a 6 veces al día durante 4 a 6 días.
• Para el dolor de garganta o una angina: aplicar en el cuello de 4 a 6 veces al día durante 4 a 6 días.

Y la receta:

• 50 gr de oleato de romero (calmante) e hipérico (cicatrizante, antiflamatorio) en aceite de oliva.
• 8,5 gr de cera bellina.
• 6,7 gr de manteca de karité.
• 10 gotas de Aceite esencial de Eucalipto mentolado (anticatarral, mucolítico).
• 5 gotas de Aceite esencial de Menta piperita (antiviral, analgésico y anestésico).
• 20 gotas de Aceite esencial de Ravintsara (antiviral, anticatarral, expectorante).
• 15 gotas de Aceite esencial de Palmarrosa (antibacteriano, antivírico y estimulante inmunitario).

ACEITE PARA HERIDAS Y/O QUEMADURAS

Y por último, un aceitillo vegetal con una sinergia de aceites esenciales adecuadas para el caso de alguna herida abierta (pequeñita) o alguna quemadura sin mucha importancia:

• 5 gr de oleato de hipérico en oliva (cicatrizante, antiflamatorio).
• 20 gotas de Aceite esencial de Geranio Rosa (hemostático, antiflamatorio).
• 10 gotas de Aceite esencial de Espliego Macho (antitóxico, bactericida, fungicida).
• 20 gotas de Aceite Esencial de Árbol del Té (antiviral, fungicida, antiinfeccioso).

Tengo en la recámara, otras cosillas que quiero preparar de cara al invierno. Seguiremos informando!!

Jabón de leche materna

Cuanto tiempo sin pasar por aqui!!!!!!

La razón de mi ausencia tiene un nombre...TEO. Absorbida por la maternidad, el poco tiempo libre que tengo entre trabajo y otras obligaciones, las dedico al cuidado y disfrute de mi cachorro, con lo cual tengo totalmente apartado el tema potinguil. Poco a poco quiero ir retomando y ponerme a los cacharros, porque en casa no podemos más con lo comerciallllllll. Una dermatitis atópica en Teo, me ha hecho recordar que hasta hace poco ningún producto comercial tocaba mi cuerpo... ¿Cómo puede ser que esté permitiendo que mi retoño se bañe con champú comercial y se hidrate con hidratante comercial?

Pues la semana pasada, aprovechando una tarde libre en la que Teo se fue a visitar a sus abuelos paternos, hice algo que tenía milll ganas de hacer, jabón de leche materna! Tenía la leche congelada desde hace más de 8 meses, siempre con el miedo en el cuerpo de que un día se fuera la luz o se me estropeara el congelador y se me echara a perder, porque, aunque Teo todavía es lactante, no se si sería capaz de producir tanta leche como la que ya tenía congelada. Así que saqué la leche del congelador y me puse a ello. Hice dos recetas, una la saqué de aquí, con alguna modificación ya que no tenía aceite de babasú  y otra más sencilla y con menos aceites, que sería esta .

Tengo que hacer unas cuantas consideraciones: 

• Era la primera vez que usaba la parte de agua (en esta ocasión leche materna) congelada para hacer la lejía, así que un consejo... dividirlo en daditos antes de mezclarlo con la sosa, ya que yo eché el mazacote de leche que tenía congelado tal cual, y no veas lo que tardó en disolverse con la sosa.
• A la primera receta le añadí un 30 % de aceite esencial de lavanda (jabón 1). Tengo que decir que me trazó muy rápido (antes de echar el aceite esencial), y me costó enmoldar, lo tuve que hacer a cucharadas... el único problema que tiene esto, es la apariencia del jabón que no es tan suave como el otro, pero ya veremos cómo se comporta en el cuerpo.
• A la segunda receta (jabón 2) le añadí una mezcla de aceites esenciales de naranja, pomelo, lavanda y fragancia de Té verde. Al final la fragancia se ha apoderado del aroma, y sobre todo huele a Té verde, si bien, he de decir que es una fragancia muy apetitosa.

Y sin más, os enseño las fotos que hice nada más desmoldar...

Jabón 2

Jabón 1

Tengo que decir, que olvidé añadirle algo de avena, que va muy bien para la dermatitis atópica. Como me queda algo de leche congelada, voy a esperar a que curen los jabones y probarlos y haré una última tanda con la receta que más me guste y le añadiré avena... ya os enseñaré resultados...

Macerando Caléndulas para Teo

Ha empezado la cuenta atrás para que Teo llegue a casa, ¡¡y yo aún sin preparar nada!!. No hay que volverse loca, pero sí ir pensando en ir preparando aquellas cosillas que necesitan su tiempo de "curación", como por ejemplo, los macerados oleosos de plantas. ¿Y cuál es el macerado por excelencia para los bebés?, la CALÉNDULA, sin duda, y lo pongo en mayúsculas, porque estas flores no se merecen menos, y más aún, cuando viene un bebé a casa que la va a necesitar para su bienestar y confort.

Flores de Caléndula recién recogidas y puestas a secar

Los principios activos de la Caléndula los podremos extraer a través de multitud de aceites vegetales. Yo normalmente siempre he hecho los macerados en Oliva Virgen Extra, pero en este caso, ya que quiero usarlo para mi bebé, elegiré un aceite más apto para su piel. aunque, en realidad, se pude usar cualquier tipo de aceite vegetal para el cuidado de la piel de los niños, ya que son sustancias naturales de fácil tolerancia que dan a la epidermis toda la nutrición necesaria. No obstante, los más recomendados para las pieles infantiles son los siguientes:

• SÉSAMO: Junto con la caléndula, el aceite vegetal de sésamo es uno de los aceites vegetales más adecuados para la piel infantil por ser muy suave e hidratante. Las propiedades que destacan de este aceite es su acción calmante y antioxidante. También es depurativo (lo cual viene muy bien para estimular las defensas infantiles) y además posee ácidos grasos esenciales muy beneficiosos para la piel de bebés, niños y niñas y pieles sensibles. PRECAUCIÓN: es ligeramente alérgeno, por lo que es muy recomendable realizar una prueba en el brazo de tu bebé antes de la primera aplicación.
• AGUACATE: El aceite vegetal de aguacate es uno de los aceites más hidratantes que existen. De hecho, es el aceite por excelencia para hidratar las pieles secas, aunque también es famoso por su capacidad para regenerar el cabello y estimular su crecimiento Al igual que los anteriores se trata de un aceite suave y nutritivo y contiene gran cantidad de vitaminas y minerales.
• ARGÁN: cicatrizante y muy nutritivo.
• ALMENDRAS DULCES: Es un excelente aceite de masaje, perfecto para pieles secas y frágiles o con rojeces e irritaciones. Proporciona vitaminas A y E. 
• ROSA MOSQUETA: regenerador profundo, después de una enfermedad infantil como la varicela o el sarampión.

Como he comentado antes, podemos utilizar cualquiera de estos aceites vegetales para realizar nuestro macerado de caléndulas, aunque yo lo he hecho en almendras dulces, que es muy versátil a la hora de utilizarlo tanto solo como para realizar bálsamos y otros productos para Teo.

¿Qué propiedades va a tener mi aceite de caléndula?

Es el aceite por excelencia para nutrir las pieles infantiles y las pieles sensibles. Cuando queramos hacer un producto hidratante infantil, conviene incluirlo en cualquier mezcla que hagamos de aceites vegetales y esenciales. También es el aceite base para personas adultas con piel sensible o irritable. Tiene numerosas propiedades. En primer lugar, al igual que todos los aceites vegetales, hidrata y nutre en profundidad sin dejar la piel grasa (se absorbe rápidamente) Es suave y terapéutico y contiene componentes con capacidad antiinflamatoria, cicatrizante y regeneradora de la piel. 

¿Cómo hago el aceite de Caléndula?

Se maceran 250 gr de flores en 1 litro de aceite (almendras, oliva, etc…) de 30 a 40 días. Superado este tiempo, se filtra el preparado con filtro de papel desechable. Le podemos añadir unas gotas de vitamina E para evitar el enranciamiento del aceite (sobre todo si lo hemos hecho con Almendras Dulces, que es muy sensible al enranciamiento). 

Y aquí lo tengo recién envasado, en 40 días lo filtraré y ya lo tendré preparado para cuando Teo venga. 

Macerado de flores de Caléndula en Aceite de Almendras Dulces

En principio lo usaré sólo tal cual, y cuando su piel lo necesite. Más adelante le podré añadir algún aceite esencial tolerado para niños (más adelante haré una entrada sobre ello), o para realizar algún bálsamo reparador, jabón, linimento, etc... 

Linimento y pomada para June

Hace tiempo ya escribí una entrada sobre el linimento oleocalcáreo... Como hace tiempo que le debo uno de estos a mi amiga Susana para el cambio de pañal de su niña, le hice además una pomada oleocalcárea. En realidad es un linimento al que le he añadido una cantidad de óxido de zinc, muy adecuado para el tratamiento y reparación de la piel de los bebés:

LINIMENTO OLEOCALCÁREO PARA JUNE

• 75 gr de agua de cal
• 37,5 gr de oleato de caléndulas en oliva virgen extra
• 37,5 gr de aceite de almendras dulces
• unas gotitas de vitamina E
• 2 gotas de aceite esencial de Lavanda.

Y tomando como base este linimento:

POMADA OLEOCALCÁREA PARA JUNE

• 70 gr de linimento oleocalcáreo
• 30 gr de óxido de zinc

 

Linimento Oleocalcáreo

Hoy traigo una receta tradicional y básica. Se que si estás metido en esto de la cosmética natural, no te estoy enseñando nada nuevo, pero por si estás empezando y no lo conocías, lo comparto, ya que es una receta muy fácil de hacer, muy económica y que admite multitud de variaciones y usos. Se trata de... EL GRAN LINIMENTO OLEOCALCÁREO!!

Se trata de una emulsión, una crema, pero se hace sin emulsionante, tan sólo se le añade una pequeña proporción de cera de abejas para darle consistencia, pero con el tiempo tiende a separarse... se soluciona simplemente agitando o removiendo el producto antes de aplicar y... LISTO!!

Está compuesto a partes iguales de un aceite vegetal ("óleo"), originalmente aceite de oliva y agua de cal ("calcáreo"). Al agregarle un poco de cera de abejas se consigue que la mezcla sea estable. y consistente, aunque como ya he indicado puede que, con el tiempo, tienda a separarse.

RECETA

• 150 gr de Aceite de Oliva
• 150  gr de Agua de Cal
• 5 gr de cera de abejas virgen

El agua de cal reacciona con el aceite y forman una emulsión « agua en aceite » (gotas de agua dispersas en aceite). Se obtiene una leche grasa muy suave, ideal para las pieles sensibles y que deja un film protector sobre la piel. 

El agua de cal la puedes obtener por dos vías: comprándola (la opción más cara) o haciéndola tú (opción más económica y viendo lo fácil que es, la más adecuada). Simplemente necesitas  2 gr de cal por litro de agua. Hay que poner la cal en el agua, remover y dejar reposar, hasta que la cal se va al fondo (unas horas, aunque yo lo dejo toda una noche). Luego se filtra, con cuidado de no remover el poso para obtener un líquido claro. El filtrado que se obtiene es el agua de cal, si se ha utilizado la cal en cantidad suficiente (al menos 1g por litro de agua). Puedes echar más cal sin problema, un poco a ojo, porque llega un momento que el agua se satura y no se disuelve más cal, por eso precipita en el fondo.

Se conserva muy bien sin necesidad de añadirle un conservante. Si queremos le podemos poner un poco de vitamina E para proteger los aceites del enranciamiento.

USOS DEL LINIMENTO

• Cuando hago el linimento con aceite de oliva (oleato de caléndula o de manzanilla) y aceite de almendras dulces, lo uso:
• Como crema para el cambio de pañal de los bebés. Limpia y deja una película protectora que nutre y protege la piel frágil del culito del bebé. Previene los eritemas y elimina las rojeces y las irritaciones causadas por la humedad del pañal. En este caso yo uso aceite de oliva (oleato de caléndula o de manzanilla) y aceite de almendras dulces.
• Sobre las costras lácteas que se forman en la cabecita de los bebés y también sobre las partes más secas del cuerpo de los pequeños. 
• A los niños con dermatitis les va muy bien como crema hidratante corporal.
• Es muy buen desmaquillante, se aplica con un algodón suave y se retiran los restos del maquillaje. En este caso suelo utilizar para los ojos aceite de jojoba y para el rostro rosa mosqueta (pieles maduras), almendras dulces (pieles normales) o pepita de uva o avellanas (pieles mixtas)
• Para aliviar las quemaduras uso oleato de hipérico en aceite de oliva.

Os animo a probarlo!!

ANTIESTRÍAS

Buenos dias!!!

Hoy me voy a dirigir a las embarazadas!! Aquí os muestro un aceite y un bálsamo para prevenir estrías y regenerar aquellas pieles que las están sufriendo. Ya sabéis ingredientes 100 % naturales...

Y aquí os muestro las propiedades de los ingredientes de este maravilloso aceite y bálsamo antiestrías. Sólo tenéis que elegir la textura que más os apetezca.

Manteca de karité: La manteca de karité durante el embarazo previene la aparición y la formación de estrías. Durante la lactancia previene la formación de grietas en el pecho y protege al bebé de enrojecimientos de la piel por la fricción de los pañales, pudiéndolo aplicar cuantas veces sea necesar

Aceite de germen de trigo: Principal fuente natural de Vitamina E. Retarda los síntomas del envejecimiento.Favorece la fertilidad. Ayuda a la prevención de infartos y demás enfermedades cardiovasculares. Debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina E, protege a nuestro cuerpo de la acción de los radicales libres, que causan envejecimiento prematuro. Suaviza la piel hidratándola y dándole mayor elasticidad.Previene la formación de estrías. 

Aceite de aguacate: El aceite de aguacate contiene fitoesteroles y vitamina A, D y E. Rejuvenece, nutre, suaviza e hidrata la piel y el cabello.  También protege frente a las agresiones externas, aumentando la flexibilidad de la piel. Ayuda a reparar los estragos producidos por el sol. Es apropiado para el cuidado de las pieles secas, envejecidas y castigadas.

Aceite de avellanas: esta indicado para el cuidado de las pieles grasas, ya que es astringente y ayuda a cerrar los poros. Es un excelente aceite vehicular que aporta hidratación y nutrición a la piel.

Aceite de rosa mosqueta: hidratante, regenerante, antioxidante y cicatrizante. Suaviza las arrugas y revitaliza el fibroblasto, responsable de producir colágeno y elastina. Mejora la elasticidad de la piel y aporta luminosidad. Facilita la penetración de los principios activos gracias a su acción permeabilizadora de la membrana celular. Además, incrementa el flujo de oxígeno en la piel. También se le atribuyen efectos antiinflamatorios y se utiliza para regenerar quemaduras y algunas  dermatitis. Previene el fotoenvejecimiento y es un excelente regenerador para después de los baños de sol. Activa la regeneración de tejidos dañados, ayudando a eliminar heridas, quemaduras, cicatrices y manchas. Aplicado durante el embarazo evita la aparición de estrías.

Aceite de almendras dulces: es muy apreciado por su rápida absorción. Destaca por su alto contenido en ácidos grasos mono y polisaturados, vitaminas A, B1, B2, B6, E y fitoesteroles. Posee efecto hidratante, nutritivo y protector. Contribuye a mejorar la regeneración celular y flexibiliza la piel, dejándola suave. Es excelente para aplicar sobre la piel y el cabello seco y quebradizo, aportando luminosidad. También ayuda a eliminar eczemas e irritaciones cutáneas

Bisabolol: esun principio activo del aceite esencial de la flor de manzanilla.Propiedades: suavizante, cicatrizante, calmante, antiinflamatoria, protectora, desensibilizante.

Aceite esencial de mandarina: propiedades para la piel: acné, pieles congestionadas y pieles grasas, cicatrices, granos, estrías, tonificante y es totalmente compatible con embarazadas y niños.