Botiquín aromático para Teo (y mamá y papá)

Poco a poco hay que ir volviendo a los fogones, que ganas tengo muchas, pero tiempo... más bien poco... Pero si algo me anima y da fuerza a sacar tiempo de donde sea para "potinguear" es el hecho de evitar el uso de productos comerciales y manufacturados en el cuerpecito de Teo, que bastantes guarradas me veo obligada a usar ya!!! y yo, para este cuerpecito tan mono quiero lo mejor!!

A ver, pero tampoco nos vamos a volver locos, las recetas aromáticas que voy a realizar y a usar con él y con toda la familia, siempre será en el caso de trastornos poco graves (algún golpecillo, catarros, picaduras de mosquitos, heridas pequeñas, etc...). 

Las siguientes recetas que os comparto, son recetas de fácil elaboración, bálsamos y mezclas de aceites esenciales con aceites vegetales... por qué? pues por varias razones:

1. La vida no me da para más.
2. No quiero complicarme con laboriosas emulsiones con miles de ingredientes. Quiero algo cuya elaboración sea sencilla y sobre todo, que sea eficaz.
3. Quiero un producto que no se estropee fácilmente, que me dure todo el invierno, ya que espero que no sean cosas que tenga que usar habitualmente, sino sólo en casos puntuales y necesarios

Para elaborar las mezclas terapéuticas de los aceites esenciales, me he basado en los conocimientos sacados de los libros de Dominique Badoux, siempre buscando que su uso sea compatible para un niño de menos de 2 años (pero siempre tienen que ser mayores de 6 meses), que es la personita más sensible de esta casa, pero que, seguro, aprovecharemos también sus papis.

STICK MORATONES

El primer producto que voy a hacer es un stick para moratones, para esos golpecitos y golpetones que se meten los niños (al menos el mío) en cuanto empiezan a investigar el mundo por su cuenta y riesgo. Es fácil llevarlo en el bolso y poder usarlo en caso necesario y además de su efecto analgésico, tiene también un efecto relajante . Si el niño se cae y se hace "pupa", sabe que su mami sacará su stick "quitadolor" y sólo con el aroma que desprende se le olvidarán todos sus dolores. Y aquí la receta:

• 12 gr de oleato de hipérico en aceite de oliva (cicatrizante, antiflamatorio).
• 3 gr de tintura de harpagofito (analgésico y antiflamatorio).
• 0,5 gr de vitamina E (antioxidante, para evitar enraciamiento).
• 2 gr de cera de abejas.
• 12 gotas de aceite esencial de Helichrysum italica (poderoso anticoagulante)
• 8 gotas de aceite esencial de Laurel (anticoagulante, ayuda a la circulación sanguínea).
• Una pizca de arcilla violeta (esto no sirve para nada, simplemente para darle colorcillo mono)

  

 VIPS VAPORUB

Por ahora no han hecho acto de presencia en casa las narices taponadas, toses, dolores de garganta, malestar general, etc... Y QUE DURE!!! , pero como más vale prevenir, que tener que salir corriendo a la farmacia a comprar productos artificiales derivados del petróleo, ya tenemos preparado un bálsamo reparador basado en el famoso "vips vaporub" totalmente natural. Con la sinergia de aceites esenciales que voy a añadir nos va a servir para tratar de diferentes infecciones víricas que afectan a todo el aparato respiratorio, tales como gripes, otitis, bronquitis, catarros, resfriados, sinusitis, dolor de garganta o anginas. Según el caso, lo aplicaremos en diferentes zonas, como por ejemplo:

• Para una gripe: aplicar en el pecho y espalda, alternando,  6 veces al día durante 3 a 4 días.
• Para una otitis: aplicar dando un masaje alrededor de la oreja de 4 a 6 veces al día durante 3 a 4 días.
• Para una bronquitis: aplicar en el pecho 6 veces al día durante 4 a 6 días.
• Para un catarro o resfriado: aplicar en el pecho 3 veces al día.
• Para una sinusitis: aplicar en la frente de 4 a 6 veces al día durante 4 a 6 días.
• Para el dolor de garganta o una angina: aplicar en el cuello de 4 a 6 veces al día durante 4 a 6 días.

Y la receta:

• 50 gr de oleato de romero (calmante) e hipérico (cicatrizante, antiflamatorio) en aceite de oliva.
• 8,5 gr de cera bellina.
• 6,7 gr de manteca de karité.
• 10 gotas de Aceite esencial de Eucalipto mentolado (anticatarral, mucolítico).
• 5 gotas de Aceite esencial de Menta piperita (antiviral, analgésico y anestésico).
• 20 gotas de Aceite esencial de Ravintsara (antiviral, anticatarral, expectorante).
• 15 gotas de Aceite esencial de Palmarrosa (antibacteriano, antivírico y estimulante inmunitario).

ACEITE PARA HERIDAS Y/O QUEMADURAS

Y por último, un aceitillo vegetal con una sinergia de aceites esenciales adecuadas para el caso de alguna herida abierta (pequeñita) o alguna quemadura sin mucha importancia:

• 5 gr de oleato de hipérico en oliva (cicatrizante, antiflamatorio).
• 20 gotas de Aceite esencial de Geranio Rosa (hemostático, antiflamatorio).
• 10 gotas de Aceite esencial de Espliego Macho (antitóxico, bactericida, fungicida).
• 20 gotas de Aceite Esencial de Árbol del Té (antiviral, fungicida, antiinfeccioso).

Tengo en la recámara, otras cosillas que quiero preparar de cara al invierno. Seguiremos informando!!

Aromaterapia, hasta en el coche!!

Acabo de heredar un coche... YIHAAAA!!!! así que hay que personalizarlo!! Lo primero que he hecho... comprarme un difusor de aceites esenciales, porque por supuesto mi coche no va a ir contaminado con ambientadores químicos llenos de porquerías, y menos aún cuando vayamos en el coche mi cachorrillo/a y yo, así que fui rápidamente a comprarme mi difusor, que ya lo tenía bicheado yo...

No es lo más bonito del mundo, pero es pequeñito y discreto. Además su funcionamiento es muy sencillo. Sólo hay que impregnar una de las almohadillas de fieltro que tiene con unas gotitas de tu aceite esencial o sinergia favorita, y ponerlo en la rejilla de salida del aire, y déjate embriagar por el aroma, a la vez que te beneficias de sus propiedades.

Mi primer sinergia elegida, ha sido una obtenida de uno de mis libros favoritos de Dominique Badoux, denominada "Sinergia para los bebés en las guarderías", que sirve para la prevención de la gripe y las infecciones catarrales respiratorias. Las razones? Muchísimas: porque huele muy bien, porque empieza el otoño y con él crecen las probabilidades de acatarrarse, porque este año me tengo que cuidar mucho más ya que el consumo de medicamentos lo tengo muy restringido (quiero conseguir superar mi embarazo sin tomarme ni una pastilla para la tos) y porque, aunque mi bebé aún no ha nacido, quiero empezar a cuidarlo y creo que esta sinergia es la más indicada para él. Además se tiene que ir acostumbrando a vivir entre aceites esenciales y sus aromas!!.

La sinergia es esta:

• 20 gotas de AEQT Abeto Balsámico.
• 20 gotas de AEQT Palo de Ho.
• 20 gotas de AEQT Ravintsara.
• 40 gotas de Esencia de Limón.

Por ahora me gusta el difusor, aunque parece que no dura demasiado el aroma. Sólo lo tengo 3 días y no puedo valorar bien, pero iré informando. Si al final no me convence, seguiré buscando otros difusores hasta que de con el adecuado.

Otoño, los resfriados y mis Aceites Esenciales

Ha empezado el otoño, y con él el tiempo de los resfriados que he ido esquivando con bastante éxito hasta esta semana... que si, que me he cuidado to lo que he podido, pero con estas temperaturas, hoy un poquitín de frío, ahora me muero de calor, en la oficina ponemos el aire acondicionado, si lo quitamos a sudar... era cuestión de tiempo...

Así que hace dos días, un picorcito de garganta y ayer... todo explotó, fiebre, mocos, tos... así que me hice unas sinergias de aromaterapia (algo poco complicado que mi cabeza no estaba para pocimear...), mucho zumo de naranja y mucha sopita de mi jose...

Os comparto mis recetitas por si os sirven de ayuda.

Primero, hice una sinergia para utilizarla en mi difusor, para crear un ambiente libre de parásitos. El aire que respiramos está cargado de un número enorme de virus, bacterias, hongos (levaduras) y también polvo, polen y otras muchas partículas. Cada vez que inspiramos ese aire, todos estos elementos entran en nuestro organismo y se depositan sobre las mucosas nasales, bucales y pulmonares, lo cual nos puede provocar diferentes afecciones como catarros, gripes, bronquitis, etc...

Pero además de todas estas cositas "malas" que rondan por el aire, podemos provocar que leviten por el aire otras cositas "muy pero que muy buenas", como aceites esenciales anti-infecciosos, anti-gripales y que purifiquen nuestro ambiente.

Mi difusor de AAEE

SINERGIA PARA DIFUSIÓN ANTI-CATARRO (extraída del libro de Dominique Badoux "Guía práctica de Aromaterapia la difusión)

• 20 gotas de AE de Pino
• 20 gotas de AEQT de Palo de Ho
• 20 gotas de AEQT de Ravintsara
• 40 gotas de Esencia de Limón.

Hice la mezcla en el frasquito de cristal color topacio, y así la tengo preparada para usar en cualquier momento. Mi difusor, además de super útil, es precioso...

Y como sé que todos mis resfriados acaban con unos días de tos insoportable (sobre todo por la noche), me he adelantado y me he preparado una sinergia para usar sobre el tórax o la parte superior de la espalda.

SINERGIA TOS PRODUCTIVA

• 25 gotas de AEQT de Ravintsara.
• 8 gotas de AEQT de Manzanilla Romana.
• 10 gotas de AEQT de Laurel Noble
• 7 gotas de AEQT de Ciprés
• 30 gotas de AV de Onagra
• 20 gotas de Oleato de Romero en Oliva Virgen Extra.

Ale! Mucha miel, mucho zumo, mucha manta y a cuidarse este Finde!!

Besosssss!!! pero sin roce... que soy infecciosa!!